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id: guides/glossaire/sur-trading
titre: Sur-trading
resume: Prendre plus de trades que sa méthode n’en demande.
type: terme
mis_a_jour: 2026-10-28
statut: publie
lies: [guides/esperance-de-gain-et-profit-factor, guides/glossaire/taux-de-reussite, guides/journal-de-trading-futures]
url: https://mpfjournal.fr/guides/glossaire/sur-trading
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# Sur-trading

> Prendre plus de trades que sa méthode n’en demande.

**Définition** : Le sur-trading (overtrading), c’est prendre plus de trades que ta méthode n’en prévoit : pour se refaire après une perte, par ennui, ou par excès de confiance après un gain. Il se voit dans les données, par le nombre de trades par séance et par ce qui suit une perte.

## Comment le repérer dans ses données

Trois questions à poser à ton journal :

- **Que valent les trades pris juste après une perte ?** Compare-les à ceux pris après un gain.
- **Combien de temps attends-tu avant de reprendre une position après une perte ?** Une reprise en quelques secondes est rarement un trade de ta méthode.
- **Ton résultat moyen baisse-t-il quand le nombre de trades par séance monte ?**

## Ce qui le déclenche

La volonté de se refaire, la frustration d’un stop touché de peu, la peur de rater un mouvement, ou l’euphorie après une série gagnante. En propfirm, la pression d’un objectif ou d’un plancher proche peut aussi pousser à multiplier les trades.

## Un exemple

Dans le journal d’exemple de ce site (fictif), les 76 positions reprises moins de deux minutes après une perte totalisent −16 883 $, avec 22,4 % de gagnantes. Les positions prises après un gain, elles, rapportent 19 456 $ (58,4 % de gagnantes).

## À lire aussi

- [Espérance de gain (expectancy) et profit factor : savoir si ta méthode gagne](https://mpfjournal.fr/guides/esperance-de-gain-et-profit-factor.md) : Deux chiffres pour savoir si ta méthode gagne, ce que les frais leur font, et combien de trades il faut pour leur faire confiance.
- [Taux de réussite](https://mpfjournal.fr/guides/glossaire/taux-de-reussite.md) : La part de tes trades qui finissent gagnants.
- [Journal de trading pour les futures : ce qu’il doit suivre sur le NQ, l’ES et leurs micros](https://mpfjournal.fr/guides/journal-de-trading-futures.md) : Contrats et micros, valeur du tick, frais par contrat, renforts, sessions : ce qui distingue un journal de futures d’un journal d’actions ou de forex.